Здравствуйте уважаемый посетитель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. Обливание холодной водой — это дополнительный источник энергии для теннисиста. Помимо энергетического всплеска при обливании холодной водой я использую расслабление в момент касания воды тела. А вот расслабление я сейчас активно внедряю в свою игру, настольный теннис, […]
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. В тактике настольного тенниса импровизация – это высший пилотаж игры. Именно тактическая импровизация игроков позволяет нам увидеть красивейшие моменты игры в настольный теннис.
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. Дыхательные упражнения, которые я приведу в этой статье помогут получить дополнительную энергию не только теннисистам, но и любому спортсмену. Я продолжаю серию статей: «Где взять энергию теннисисту?».
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. Вот уже несколько лет я провожу эксперименты для улучшения игры в настольный теннис. Сначала мои идеи я испытываю на себе, во время игры на счет, и только потом провожу новое обучение настольному теннису своим ученикам. Некоторые мои […]
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. В тактике настольного тенниса чаще всего применяют трёхходовки. Потому что именно третьим ходом, как правило заканчивается атака. И именно третий ход — это логическое завершение первых двух. При неудачном завершении атаки, например соперник отбил мяч, чаще играют […]
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. В этой статье я вам расскажу, как я понимаю пользу от утренней зарядки и зачем она вообще нужна, эта утренняя зарядка. Я начинаю серию статей, которая называется — «Где взять энергию теннисисту?» Всего запланировал 7 статей.
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. Тактика настольного тенниса без тактических схем в современном настольном теннисе не применяется. У каждого профессионального игрока есть свои тактические схемы и тактика настольного тенниса.
