Здравствуйте уважаемый посетитель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. Обливание холодной водой — это дополнительный источник энергии для теннисиста. Помимо энергетического всплеска при обливании холодной водой я использую расслабление в момент касания воды тела. А вот расслабление я сейчас активно внедряю в свою игру, настольный теннис, […]
Открыть статью »
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. В этой статье я вам расскажу, как я понимаю пользу от утренней зарядки и зачем она вообще нужна, эта утренняя зарядка. Я начинаю серию статей, которая называется — «Где взять энергию теннисисту?» Всего запланировал 7 статей.
Открыть статью »
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. Турниры по настольному теннису бывают разного масштаба, например городские или областные, а бывают турниры, которые даже не включены в план мероприятий городской федерации настольного тенниса. Такие турниры по настольному теннису называются неофициальными и обычно проводятся среди работников […]
Открыть статью »
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, тренер по настольному теннису Дмитрий Сапожников. Перетренированность — это опасное состояние для спортсмена и выйти из него очень непросто. Лично у меня перетренированность была 2 раза за спортивную карьеру. Вот об этом я и хочу вам рассказать.
Открыть статью »
Здравствуйте уважаемые посетители моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, Дмитрий Сапожников. Сегодня статья совсем не о спорте, а о смс мошенниках. Осторожно, мошенники не дремлют и изобретают все более качественные способы добывания денег. Вот об одном из них я и хочу вам рассказать, для того чтобы вы не попались на удочку мошенникам.
Открыть статью »
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, тренер по настольному теннису, Дмитрий Сапожников. Уверенность в спорте чрезвычайно необходима. Без неё все валиться из рук и при равных условиях, уверенность в спорте помогает добиться победы, даже если соперник технически и физически сильнее тебя.
Открыть статью »
Здравствуйте уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя». С вами я, Дмитрий Сапожников, тренер по настольному теннису. Вот и закончились очередные соревнования по настольному теннису, а я поймал себя на мысли, что очень редко стал участвовать на соревнованиях по настольному теннису. И задал себе вопрос – сколько раз в год нужно участвовать на соревнованиях […]
Открыть статью »