Здравствуйте, уважаемый читатель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя».
С вами я, эксперт по утренней зарядке, Дмитрий Сапожников.
Как развить мозги – этот вопрос занимает многие умы человечества. Сегодня я вам расскажу, как развить мозги с помощью новых впечатлений. И дам вам 11 упражнений для создания новых впечатлений.
Прочитайте мою статью – «Штрихи гениальности. Упражнения для мозгов», где я рассказываю о физических и «умственных» упражнениях. Но есть ещё новые впечатления, которые тоже очень полезны для развития мозга.
Необходимо знать, что:
- Свежие раздражения (впечатления) в головном мозге, способствуют появлению новых связей.
- С каждым прожитым годом новых впечатлений становиться все меньше и меньше.
- Очень важно научиться нестандартно мыслить.
- Нет ограничений по возрасту для появления нервных связей.
Следовательно, делам вывод, что новые впечатления необходимы в любом возрасте и никогда не поздно начать развивать свои мозги.
Упражнения для новых впечатлений.
А сейчас я вам дам 11 упражнений, которые точно помогут вам в появлении нервных связей, а массу новых впечатлений я вам гарантирую.
Делайте упражнения с удовольствием, а те которые не нравятся – не делайте.
- Закрытые глаза. Вечером выключите свет и ходите по комнатам с закрытыми газами.
- Монеты. Определяйте на ощупь, какая у вас в руках монета.
- Нестандартные ответы. Не отвечайте стандартно. На вопрос «Как дела?», можно найти 173 разных ответа.
- Новая дорога. Иногда ходите до магазина не по своей дороге. Я знаю, впечатлений будет масса.
- Новые журналы. Купите журнал, который вы никогда не читали, например про спорт.
- Новые запахи. Купите эфирные масла и по утрам вдыхайте аромат, это разбудит ваш мозг.
- Новый темп. Я делаю это упражнение для мозга, когда у меня выходной. Если все делаете быстро, то начните все делать медленно. И наоборот. Это увеличит вашу концентрацию.
- Смена рабочей руки. Чистите зубы левой рукой или правой (если левша). А ещё, попробуйте поесть другой рукой, я уверен, это вас порадует.
- Телевизор без звука. Выключите звук и попробуйте воспроизвести, что там говорят.
- Уверенность в себе. Если вам предлагают что-то сделать, соглашайтесь, даже не по вашей теме, и вы в ней плохо разбираетесь. Мозг начинает активно работать, когда вы не совсем точно знаете, что делать.
- Шутки. Всегда придумывайте новые шутки, а ещё лучше анекдоты. Это научит вас мыслить креативно.
Используйте эти упражнения, и вы точно будите знать, как развить мозги и получить свежие впечатления.
До новых встреч.
С уважением, ваш Дмитрий Сапожников.
Нажимайте на кнопки социальных сетей, делитесь полезной информацией со своими друзьями.